Small group fitness, ook wel bekend als groepsfitness, is een populaire manier van sporten die steeds meer aan populariteit wint. Het biedt vele voordelen in vergelijking met sporten alleen of in een grote groep. In dit artikel zullen we dieper ingaan op de voordelen van […]
Workout
In deze categorie zal je allerlei artikelen lezen over sporten.
Trainen is ook belangrijk
Bij een workout denkt iedereen aan fitness in een sportschool. Maar voor een workout kan je ook andere dingen trainen. Als je voortdurend en consistent traint, dan bouw je discipline op. Dit is volgens ons niet echt een hippe topic maar zou dit wel moeten […]